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172厘米高尔夫球女神,身材高挑迷人,浑身充满青春活力
发布时间:2019-11-25 16:39:45 来源:bet36备用-bet36体育网址点击:52

  文/阿秋

  高尔夫就是一项小众化的运动,对于场地和经济条件都比较高。而身高172厘米的金小敏就非常喜欢这项运动,她的身材高挑,气质出众。而她阳光般的笑容和绿色的草坪相得益彰,常被粉丝们称成为高尔夫球女神。

  

  金小敏对高尔夫球非常痴迷热爱,她每周都要去高尔夫球场地玩2~3次,如果天气情况很好的话,她还会玩的时间更久一点。很多人觉得用的时间长了,会很累很辛苦。但金小敏却不这样认为,她觉得能够在户外一片绿色的草地上运动,还能够呼吸到新鲜的空气是一件非常享受的事情。

  

  金小敏的身高和颜值是靠基因决定的,但她的身材和体型是通过后天努力得来的,高尔夫球运动就是一项很好的塑形运动,它不像跑步那样消耗高热量,也不像力量训练可以起到增肌的作用,高尔夫球是一项可以使身体整体肌肉群协作的全身性运动,它具有很好的塑形作用,对热量消耗也是比较乐观的。

  

  一般爱运动的女生都有那种青春阳光的气息,当金小敏穿上运动短袖短裤,并且搭配一盏遮阳帽去打高尔夫球的时候,整个人就会显得非常的轻松有活力,非常有青春活力感。高尔夫球是一项亲近大自然的运动,让你在感受美好生活的同时还能够起到锻炼身体的作用,所以长期打高尔夫球的人生活都非常的自律。

  

  金小敏和她的闺蜜们打完高尔夫球之后,身材变得越来越好,也变得很迷人。所以她的闺蜜们也都纷纷加入到了高尔夫球队列中,看到图中金小敏和她的闺蜜们一起打高尔夫球的场景,真的是太养眼了,所以选择一项自己喜欢的运动,就可以长期坚持下来,使自己的气质和身材变得更好。

  下面是小编为大家总结的几个简单又方便的健身动作,希望可以帮助大家。

  

  第1个动作:深蹲。建议练习3~5组,每组20个,间隔15秒。

  

  第2个动作:仰卧卷腹。建议练习3~5组,每组20个,间隔15秒。

  今天的分享在这里就结束了,我们下期再见你。

  (图片来源于网络,侵删)